Sara García, profesora de yoga: “Cuando respiramos conscientemente, cada postura deja de ser solo movimiento”
Respirar. Un acto reflejo, que todos hacemos de forma constante, pero que solemos pasar por alto. Muchos crecemos sin que nadie nos enseñe cómo respirar conscientemente o por qué es importante, y llegamos a ser adultos sabiendo muy poco sobre…








